極上 至福のひととき 八女茶

ホッと一息入れたい時、こだわりのお茶を飲むと、心からリラックスできます。
そして、そんなシーンにもってこいなお茶が、八女茶です。
ストレスの多い現代に、穏やかなひとときをもたらしてくれるお茶があります。
緑茶には、安眠やリラックス効果があり、イライラや不安感、興奮などを落ち着けるという効果も期待できます。
その他にもたくさんのうれしい効果を発揮してくれる緑茶。
皆さんの生活の一部に、ぜひ八女茶を取り入れてみてください。

八女茶 緑茶 の効果

緑茶 に含まれるテアニンという成分をご存じでしょうか。
これには脳をリラックスさせるα波を増やすという働きがあります。
そして、緑茶特有の香りにもリラックス効果があることが報告されています。
また、緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが豊富に含まれています。
それは、生活習慣病予防や老化予防に効果が期待できます。
緑茶を習慣づけることで、メタボや高血圧なども軽減するといわれています。

おすすめの飲むタイミング

健康のために、お茶を飲むといわれる方もいらっしゃいます。
せっかく飲むのなら、タイミングも考えて飲むことで効果がグンと違ってきます。
ダイエット目的で飲む方は、運動をする30分前と食事の30分後に飲むことをおすすめします。
なるべく、温かいお茶がよいです。
風邪予防や、口臭、虫歯予防で飲む場合は、60分ごとに緑茶を飲んでください。
殺菌効果がありますので、口の中や喉をウイルスから守ってくれます。
リラックスのために飲むなら、おやつの時間や休憩の時間に飲んで大丈夫です。
味や香りを楽しんで飲んでいただければ、おいしいうえに健康になれる、とてもうれしい飲み物です。

お茶は天然のサプリメント

約1500年前に編纂された中国の医学書には、「お茶は万病に効く薬である」と記されています。 日本にも当初は薬として 伝来しましたが、やがて日本文化と結び付き、日常生活に欠かせない国民的飲料として定着しました。 大昔の人が、 自然界に存在する数多くの植物の中から茶の葉を選び出し、今なお世界中の人々の間で飲まれ続けているのは、 数多くの効能があるからです。

ぜひ、ご家族皆様で健康にお過ごしください。
グルメ｜八女観光オフィシャルサイト 茶のくに八女・奥八女 (yame.travel)